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Poco a Pocoについて

Poco a Poco はお子さんの心と体の相談室です。

ちょっと違うのは「栄養」面からサポートするところです。
朝起きられない、風邪を引きやすい、家に居るときはいつもゴロゴロしている。
集中力がない、落ち着きがないと言われる、お友達とうまく遊べない。

こういった症状は「栄養が足りない」ことが原因になっている場合が多いです。

そんなばかな!きちんとご飯を食べているし、手作りのおやつを作っているし!

実は精製された食品が増えている現代では「ビタミン」「ミネラル」を十分に摂ることが難しくなっているようです。


Poco a Pocoでは、お1人お1人異なる「必要な栄養」が摂れるお食事と生活習慣の変更を提案させていただきます。


昔、中学生のとき、吹奏楽部にいました。フェルマータ とかアンダンテ とか、音楽の用語が面白かったです。
Poco a Poco(ポコ ア ポコ) は だんだんと すこしずつ という意味。

栄養が体の中で働くためには「時間」が必要です。
これを飲んだら、これを食べたら、すぐに良くなる・・というものではありません。

でも栄養は副作用も無く、少しずつ、確実にお子さんの心と体を育てます。
ちょうど、季節がいつの間にか移っていって、冬から春に変わるように・・・。

ゆっくりと、時間をかけて、お子さんの成長をお手伝いしたいと思います。

   Poco a Poco    代表 加賀瀬 みどり


ぽこちゃんず

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カウンセリングルーム 2018年 4月からの予定

「カウンセリングルームPoco a Poco」の2018年4月からの予定をお知らせします。

場所
4月より、上田創造館の研修室、塩田のリサーチパークの研修センター等を借りることになりました。会場は予約時にお伝えします。

日時     
   月~木は午後2時以降、金曜日はいつでも。
(代表が用事で開けない日がたまにあります。メールでお問い合わせください。) 
  土曜日、日曜日をご希望の時はご相談ください。

実施時間  
   10:00~18:00です。遅い時間が良いという方はご相談ください。

申込み方法 
   baitoong-47@ezweb.ne.jp    までメールでお願いします。ご希望の日と時間をお知らせください。折り返し調整と確認のためのメールを差し上げます。完全予約制です。


料金     
   初回 2,000円(問診等で2時間くらいかかります) 2回目からは1時間1,000円です。
 

Poco a Pocoは2016年より、子どもさんだけでなく、お母さんや働く女性の栄養サポートもしております。
心や体のお悩みを気軽にご相談ください。秘密は厳守いたします。



子どもさんが発達障害かも?と思った時に

おうちの方が、この子は発達障害かも?と思った時、こんなことに気をつけてほしいです。

1 低血糖症ではないか?
  「低血糖症」のカテゴリーを読んでみてください。

→過去の記事「低血糖症」
  感情の起伏が激しい。調子に乗って大騒ぎをするかと思えば、急に落ち込む。
  ちょっとしたことで怒りを爆発させる、切れやすい。
  これは、低血糖症の症状の1つです。糖質に片寄った食生活をしていないでしょうか?

2 鉄欠乏性の貧血ではないか?
  「貧血」のカテゴリーを読んでみてください。
→過去の記事「貧血」
  鉄欠乏性の貧血は体のだるさや疲れやすさ、風邪を引きやすいなどの症状と共に、精神面でも問題が出ます。
  頭がうまく働いていない、という感じでしょうか。注意力が散漫であったり、人とのやりとりがうまくできなっかたり、発達障害と診断されるような症状が現れることがあります。

3 コレステロール値が低くないか?
  「コレステロール」のカテゴリーを読んでみてください。
→過去の記事「コレステロール」
  コレステロールの低い子どもは、落ち着きが無く衝動的な行動をすることが分かっています。
  発達障害と診断された子どもでも、EPAやDHAを補給することで、かなり脳の機能が改善するそうです。
  「脂質」のカテゴリーも読んでみてください。
→過去の記事「脂質」

4 グルテンやカゼインにアレルギーが無いか?
  「アレルギー」のカテゴリーを読んでみてください。
→過去の記事「アトピー・アレルギー」
  小麦粉に含まれるグルテンや乳製品に含まれるカゼインを止めることで、自閉症の症状が改善するという話をよく聞きます。
  実はグルテン、カゼインアレルギーだった、ということもあるかもしれません。

「発達障害」はおそらく1つの原因で起こるものではないだろうと思います。人それぞれ、この子はこういう原因だけれど、あの子は別の原因。もしくは幾つかの原因が重なり合って起こっているように思われます。
もしも上に書いた4つのことが原因であれば、「栄養を補給する」ことで改善できると思います。


ぽこちゃん

本田秀夫先生の本の紹介です。

発達障がいの就労についての勉強会に行った話を3回分書きました。
この時の講師の先生が面白かったので、その先生「本田秀夫先生」の本を買って読んでみました。

『あなたの隣の発達障害』・・・こちらは周囲からの視点で書かれたもの。

『発達障害 生きづらさを抱える少数派の種族たち』・・・こちらは当事者の視点で書かれたもの。

本田先生自身が発達障害の特性を自覚しているので、両方の視点から書かれたのだそうです。

どちらも大変興味深い内容でした。

本田先生は精神科医として30年以上を発達障害の診療に費やしてこられ、幼児から大人になるまでの長いスパンで見守ってきた、という世界的にも数少ない臨床医です。

だからこそ言えることがたくさんあると思います。

発達障害の人たちは自分の行動や心理に対してなかなか理解を得られず、生きづらさを感じていること。
それを適切に理解するためには、気を付けなければいけないポイントがあるそうです。

一つは、発達障害は重複する、ということ。

ASD(自閉症スペクトラム障害)とADHD(注意欠陥多動性障害)はしばしば重複して現れるので、例えば「ADHDだ」と決めつけてそれに合わせた対応をしていてもうまく行かない場合があるそうです。
特性の濃淡を理解して特性に合った生活をすることで障害に対応できるのではないか、と言うのが本田先生の考え方です。

例として、「糖尿病への対応」を出されていました。
これはどういうことかと言うと、糖尿病は一般的にインスリンの作用が不足して高血糖などの代謝異常が起こり、合併症を引き起こすものです。
でも現在では「ヘモグロビンA1C]を調べることで、合併症が起こる前に糖尿病を把握して予防することができるようになりました。
これと同じように、生活に支障が起こる前に、発達障害の特性に気付けば支障をかなり予防できるのではないか、というのが本田先生の考えです。

発達の特性を理解する、ということは自分自身を知る、ということですね。

特に女の子に多いそうですが、おとなしくてある程度周りの様子も分かるので、発達の特性があることを周囲も本人も気が付かないで成長することがあります。
それが、就職などをきっかけに周囲とうまくいかなくなり、心を病んでしまったりするようです。
これを本田先生は「過剰適応」したためだと言われます。
周りに合わせなくてはいけない、と思って一生懸命になって、潰れてしまうのですね。

こういう事はよく見聞きすることですね。
もっと自分のやりたいことを中心に据えていく方がいい、と先生は言われています。
もっともだと思う一方で、「でも仕事をしていくにはいろいろあるしなあ・・」という思いも出てきます。

これは難しい問題ですね・・・。

次回は「環境調整」について。


発達障がいについての勉強会に行きました。その3

このように、育ち方で社会への適応力がずいぶん変わってしまうようです。

そうは言っても、もう成人してしまった人はどうすればいいのか?などいろいろな疑問が湧いてきますよね。

本田先生が協調してみえたのは、「発達障がいの人たちは相当に過剰適応していて、ストレスを抱えている。そのことを周囲が理解してほしい」ということです。

一見普通に振舞っているように見えても、実は非常に抑圧感を持っていて、二次障害(ストレスによる精神症状など)が出てしまいがちなのだそうです。

自閉症スペクトラムの人のハッピーな生き方とは
 ・ プライベートタイムを最優先する
 ・ やりたいことから順にやる
 ・ 睡眠はちゃんととる
 ・ やるべきとわかっていても気が進まないことは余った時間にする

というものだそうです。

そして、発達障がいの人たちの就労スローガンは
 ・ 仕事は遊び半分でやれ
 ・ 仕事は休み休みやれ
 ・ スタートダッシュは絶対にするな

  (ずっとそのペースで走れないのに走ってしまうから)
だそうです。

なんとまあ、うらやましい!自分もそういうふうに働きたい!と思いますよね。

前にも書いたように、「発達障がいの人にとっては、普通に振舞うだけで大変なストレスだ」ということを、障がいの無い人は理解してほしい、のだそうです。
例えば、身長の低い人だったら、高い所にある物を取るのに踏み台を用意しますよね。
「合理的配慮」とはそれと同じことなのだそうです。
やりたくないからやらない、のではなく、できないのに「やれ、やれ」と言われたら心を病んでしまいます。

それともう一つ
考え方や感じ方が違う他者を排除する組織は普通の人にとっても居心地が悪いのではないか、ということです。
出来ない事が多い発達障がいの人を「お互い様」の社風で受け入れられたら、他の社員もありがたいのではないか。

そして、障がい者雇用は会社にとってもメリットがあります。事業所によっては○○パーセントというように決められています。
その代わり、ちゃんと雇用すれば補助があります。
だから、お互いにとって良いあり方を考えていくのが大切だそうです。

こんなふうに考えると、なるほどなあ、と思いますよね。

現実はそう簡単ではないと思いますが、より良い方向に行くよう、理解しあうことが大切だと思いました。


プロフィール

poco a poco

Author:poco a poco
加賀瀬みどりです。愛知県出身の60歳です。上田に家を建てて20年近く。高校の講師を19年間続けてきました。2015年7月より上田市内で「子育てカウンセリングルーム」を開設しました。自分の家族の体験から栄養の大切さに気づき、「栄養療法」の勉強を続けてきました。この勉強はかれこれ9年になります。今までの考え方を覆すような驚きの連続でした。勉強したことを生かして、子育てに悩むお母さんがたの手助けをしたいと思っています。

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